क्या CoQ10 के दुष्प्रभाव हैं?

कोएंजाइम Q10पाउडर, जिसे CoQ10 या ubiक्विनोन भी कहा जाता है, एक पोषक तत्व जैसा यौगिक है जो आम तौर पर मानव शरीर में होता है। यह कोशिका ऊर्जा निर्माण में एक मूलभूत भूमिका निभाता है और इसके अलावा इसमें कोशिका सुदृढीकरण गुण भी होते हैं।

20 वर्ष की आयु के बाद उत्पाद के स्तर में गिरावट शुरू हो जाती है, और कमी विभिन्न बीमारियों से संबंधित होती है। पूरक इसके स्तर को पुनः स्थापित करने में सहायता करते हैं और चिकित्सीय लाभ प्रदान करते हैं जैसे:

- विस्तारित ऊर्जा और एथलेटिक निष्पादन

- हृदय की सेहत और नाड़ी का और विकास हुआ

- बेहतर दिमागी क्षमता और तंत्रिका संबंधी सुरक्षा

- स्टैटिन दवाओं से मांसपेशियों का दर्द कम हो गया

- परिपक्व प्रभावों का संभावित शत्रु

भारी फायदों और कोशिका कल्याण में अपनी भूमिका के साथ, यह दुनिया भर में ली जाने वाली सबसे प्रसिद्ध स्वास्थ्यप्रद वृद्धियों में से एक है। नियमित मात्रा प्रत्येक दिन 30 मिलीग्राम से 200 मिलीग्राम तक होती है।

कोएंजाइम Q10 अनुपूरण के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

सब मिलाकर,कोएंजाइम Q10शुद्ध पाउडरनगण्य आकस्मिक प्रभावों के साथ अत्यंत संरक्षित माना जाता है। चिकित्सीय परीक्षण में कुछ प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के साथ प्रतिदिन 600 मिलीग्राम की खुराक दी जाती है। संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

- मस्तिष्क में दर्द, अस्थिरता, थकावट, मतली - अक्सर हल्का और क्षणिक

- दिन में देर तक नींद की आवश्यकता होने पर नींद संबंधी विकार और अत्यधिक उत्तेजना

- थोड़े से स्तर के ग्राहकों में त्वचा पर चकत्ते पड़ना

- मधुमेह रोगियों में ग्लूकोज को कम करना - भाग परिवर्तन की आवश्यकता हो सकती है

- खून कम करने वाली दवाओं के साथ संचार - किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे अच्छा है

यहां इसके अनुपूरण से संबंधित संभावित आकस्मिक प्रभावों का एक अंश दिया गया है:

पेट से संबंधित समस्याएं: कुछ लोगों को उत्पाद की खुराक लेते समय मतली, घबराहट या पेट खराब होने जैसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। ये दुष्प्रभाव आम तौर पर हल्के होते हैं और समय के साथ या भोजन के साथ पूरक लेने से इनमें सुधार हो सकता है।

हाइपरसेंसिटिव प्रतिक्रियाएं: असामान्य मामलों में, उत्पाद अनुपूरण कुछ लोगों में हाइपरसेंसिटिव प्रतिक्रियाएं पैदा कर सकता है। प्रतिकूल प्रतिक्रिया के दुष्प्रभावों में दाने, झुनझुनी, सूजन, चक्कर आना या आराम करने में परेशानी शामिल हो सकती है। यदि आप इनमें से किसी भी दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद करें और तुरंत चिकित्सीय परामर्श लें।

कम परिसंचरण तनाव: यह दिखाया गया है कि यह कुछ लोगों में रक्तचाप को कम कर सकता है। हालांकि यह उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए उपयोगी हो सकता है, यह दूसरों में घबराहट, चक्कर आना या बेहोशी का कारण बन सकता है, खासकर यह मानते हुए कि वे अब परिसंचरण तनाव को कम करने के लिए दवाएं ले रहे हैं।

नुस्खों के साथ संबंध: यह विशिष्ट नुस्खों के साथ संचार कर सकता है, जिनमें रक्त पतला करने वाली दवाएं (जैसे वारफारिन), कीमोथेरेपी दवाएं और कुछ अवसादरोधी दवाएं शामिल हैं।

लीवर की समस्याएँ: असामान्य होते हुए भी, उत्पाद की अधिक मात्रा कुछ लोगों में लीवर की हानि से संबंधित है।

गर्भावस्था और स्तनपान के साथ संचार: गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इसके पूरकता की सुरक्षा गहरी नहीं है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो इसका उपयोग करने से पहले एक चिकित्सा देखभाल प्रदाता से बात करने की सलाह दी जाती है।

100-200मिलीग्राम की औसत खुराक पर, द्वितीयक प्रभाव दिलचस्प होते हैं और अधिकांश भाग खुराक कम करने से गायब हो जाते हैं। विशिष्ट बीमारियों वाले लोगों को इसका उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। किसी भी मामले में, यह एक बेहतरीन स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल दिखाता है।

कोएंजाइम Q10 की सुरक्षा प्रोफ़ाइल के बारे में शोध क्या कहता है?

विभिन्न अन्वेषण अध्ययन समग्र सुरक्षा की पुष्टि करते हैंकोएंजाइम Q10पाउडर थोकपूरकता:

- हर दिन 3000 मिलीग्राम उत्पाद का उपयोग करने वाले 34 से अधिक नैदानिक ​​​​प्रारंभिक परीक्षणों में कोई गंभीर प्रतिकूल प्रभाव और शानदार सहनशीलता का पता नहीं चला।

- बीमारी या पेट खराब होने जैसी सामान्य आपत्तियां 1-2% से कम विषयों में हुईं।

- क्लिनिकल जांच में लिवर कंपाउंड, किडनी क्षमता या प्लेटलेट काउंट पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं देखा गया।

- वारफारिन जैसे रक्त को पतला करने वाली दवाओं के अलावा नशीली दवाओं का संबंध असंभव है, जहां बारीकी से जांच की आवश्यकता होती है।

- समान परिस्थितियों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं की तुलना में उत्पाद का कोई अधिक आकस्मिक प्रभाव नहीं है।

- अनुसंधान में उद्देश्य का लंबा इतिहास इसकी सुरक्षा को कायम रखता है। प्रतिकूल घटनाएँ ग्राहकों के एक छोटे स्तर पर हल्के प्रभावों तक ही सीमित हैं।

सामान्य तौर पर, शोध मुख्य रूप से उच्च खुराक पर भी उत्पाद की स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल की पुष्टि करता है। जो भी हो, प्रत्येक व्यक्ति अप्रत्याशित ढंग से उत्तर दे सकता है। यह आदर्श है कि कम मात्रा में 30-60मिलीग्राम से शुरुआत की जाए और प्रभावों को देखते हुए चरण दर चरण वृद्धि की जाए।

क्या ऐसे कोई समूह हैं जिन्हें कोएंजाइम Q10 का अधिक सावधानी से उपयोग करना चाहिए?

कुछ आबादी को अतिरिक्त एहतियाती उपायों की आवश्यकता हो सकती हैकोएंजाइम Q10शुद्ध पाउडरदुष्परिणामों को सीमित करने के लिए:

- गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं - पहले स्वास्थ्य संबंधी जानकारी न होने पर विशेषज्ञ से सलाह लें।

वारफारिन जैसी रक्त-पतला करने वाली दवाएँ लेने वालों पर कड़ी निगरानी रखी जानी चाहिए क्योंकि उन्हें दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है।

- मधुमेह रोगी - इससे ग्लूकोज भी नीचे आ सकता है, इसलिए ग्लूकोज के स्तर पर नजर रखनी चाहिए।

- जिन्हें किडनी की समस्या है - आत्मसात्करण प्रभावित हो सकता है, इसलिए नैदानिक ​​दिशा उपयुक्त है।

- बिगड़ा हुआ यकृत समारोह वाले व्यक्ति: क्योंकि उत्पाद यकृत में निर्मित होता है, पूरकता प्रभावित हो सकती है।

- जो लोग चिकित्सा प्रक्रिया से गुजर रहे हैं - चिकित्सा प्रक्रिया से चौदह दिन पहले उत्पाद बंद कर दें क्योंकि इससे रक्त का गाढ़ा होना धीमा हो सकता है।

- द्विध्रुवी भ्रम वाले लोग - इससे हाइपर साइड इफेक्ट्स बढ़ सकते हैं इसलिए मानसिक जांच का सुझाव दिया जाता है।

- बच्चे और युवा - 18 वर्ष से कम उम्र वालों के लिए स्वास्थ्य संबंधी मामूली जानकारी उपलब्ध है, इसलिए सतर्क रहने की सलाह दी जाती है।

इन सभाओं के अलावा, उत्पाद में नियमित रूप से उपयोग किए जाने वाले मापों पर अधिकांश वयस्कों के लिए सुरक्षा का उच्च स्तर है। फिर भी, कोई भी अन्य सुधार जोड़कर अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को सूचित करना चाहिए। धीरे-धीरे शुरुआत करना और दुष्परिणामों की तलाश करना सबसे अच्छा अभ्यास है।

कुल मिलाकर, वर्तमान परीक्षा प्रदर्शित करती हैकोएंजाइम Q10पाउडर थोककई ग्राहकों में नगण्य माध्यमिक प्रभावों के साथ वास्तव में एक बेहतरीन सुरक्षा प्रोफ़ाइल है। हालाँकि, जो लोग गर्भवती हैं, दवा ले रहे हैं, या विशेष स्थितियों से पीड़ित हैं, उन्हें सावधानी के साथ उत्पाद का उपयोग करना चाहिए और ऐसा करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए। इसके कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं और जिम्मेदारी से उपयोग करने पर यह स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

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संदर्भ

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[4] ड्रग्स डॉट कॉम। "कोएंजाइम Q10 दुष्प्रभाव।" https://www.drugs.com/sfx/coenzyme-q10-side-effects.html

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